Consultations
En tant que psychologue j’ai à coeur d’apporter à chacun un espace d’écoute contenant, soutenant, sans jugement et qui, à terme, permette une meilleure compréhension de soi et de ses émotions. Cette relation thérapeutique s’élabore toujours en co-construction: donner du sens à l’histoire, aux souffrances aux symptômes, en alliant nos deux terrains de connaissance : la connaissance d’un mal être pour le patient, et la connaissance des pistes de compréhension sur ce mal être du côté du psychologue clinicien.
C’est toujours la relation thérapeutique en soi qui est l’outil d’apaisement de la souffrance. C’est dans ce lien et son analyse qu’on peut trouver ressource pour le sujet à des chemins de mieux être et de compréhension de soi.
Mon intérêt pour le travail d’équipe, hérité de ma pratique de vingt ans en institution hospitalière, et ce plaisir toujours du partage, m’ont permis de constituer, notamment sur Caen, un réseau de personnes ressources, soignants ou prenant soin, sur lesquelles je sais pouvoir m’appuyer. Il peut s’agir de pistes complémentaires à l'espace thérapeutique. Mais aussi je me permettrais, si toutefois les demandes de patients dépassent mes compétences et que le cadre thérapeutique que je propose n’est alors pas pertinent, de les réorienter vers d’autres professionnels qui ont ma confiance.
Le titre de Psychologue est un titre professionnel et réglementé. Le respect de la déontologie et du secret professionnel est un essentiel de sa pratique.
Seuls les médecins (psychiatres, généralistes) sont autorisés et ont la compétence pour prescrire des médicaments (anxiolytiques, antidépresseurs, etc). Bien évidemment le psychologue a la compétence à repérer une situation qui pourrait nécessiter un recours à un traitement médicamenteux. Le cas échéant, le psychologue vous redirige vers votre médecin ou un médecin de son réseau. L’approche du psychologue reste parfaitement complémentaire d'un suivi psychiatrique.
Lire le code de déontologie
L’orientation psychodynamique-analytique
Cette orientation s’inspire de la psychanalyse et de la notion d’Inconscient. Cette approche considère qu’il existe des liens entre les expériences présentes et les conflits non résolus dans le passé. Ces thérapies sont souvent longues car elles demandent de prendre conscience au fur et à mesure de ce qui a été refoulé, de le comprendre et de le résoudre. L’histoire infantile a un rôle très important dans l’orientation psychodynamique-analytique car elle est considérée comme un fondement de la construction de la personnalité.
En pratique, le ou la psychologue d’orientation psychodynamique-analytique interprète le discours des patients qui doivent laisser libre cours à la libre association (dire ce qui leur vient à l’esprit, sans retenue).
Consultations pour les enfants
Il est important de comprendre que le secret de la parole de l’enfant est essentielle. Ainsi je transmets aux parents des éléments de l’investissement de leur enfant dans les séances mais bien évidemment pas un retour factuel de ce que l’enfant y dit. Il va de soi que le parent reste néanmoins le partenaire essentiel à accompagner l’enfant, d’autant plus que celui-ci est mineur.
La pratique auprès des enfants est passionnante. Il s’avère qu’il n’y a vraisemblablement rien de plus sérieux que le jeu d’un enfant. Comme pour tout espace thérapeutique, la parole prendra bien sûr une place importante, mais il s’agit avant tout d’offrir un cadre contenant, épanouissant pour que l’enfant puisse se comprendre lui même, identifier, comprendre ses émotions, et qu’il découvre comment mieux communiquer avec son entourage.
Jouer avec l’enfant pour l’accompagner vers cette compréhension et ce mieux être est au coeur de mes séances. Les séances sont pour lui l’occasion d’explorer son autonomie, de comprendre et respecter ses limites ainsi que les limites extérieures (les règles par exemple). Je me dois de permettre à chaque enfant, dans sa singularité, d’évoluer dans des conditions favorables et y cultiver des liens sécures.
Déroulement des séances
Un premier temps d’évaluation est nécessaire pour envisager l'accompagnement psychothérapeutique le plus adapté aux difficultés rencontrées. Ainsi, la rencontre avec l’enfant et sa famille au cabinet dans les premières séances se déroulera toujours comme suit :
- Une première séance avec le(s) parent(s) qui accompagne(nt) l’enfant, pour accueillir votre demande, celle de l’enfant, et bien la comprendre. C’est l’occasion d’échanger ensemble sur son histoire, son développement et sur ce qui fait question dans l’actuel. Je peux également vous demander votre accord pour échanger avec son établissement scolaire, son médecin traitant ou d’autres professionnels qui l’accompagnent déjà, si besoin est.
- Quelques séances auprès de l’enfant seul, si son âge le permet. Le cadre thérapeutique offre un espace neutre, sécurisé et confidentiel pour libérer l’expression de son vécu et de ses difficultés. C’est l’occasion pour moi de faire connaissance avec lui, de comprendre son organisation psychique et sa façon d’appréhender son environnement, de communiquer avec son entourage. Différents media et outils peuvent être utilisés dans ces séances en lien avec ce que me montre l’enfant (jeux, dessins, pâte à modeler…) pour faire émerger les questions en jeu dans son développement et les besoins associés auxquels nous pourrons répondre, ensemble. C’est dans ce temps que j’explore les hypothèses de compréhension de ses symptômes et que j’accueille ce qu’il veut bien me livrer de ses difficultés.
- Un entretien de nouveau en présence du ou des parents, pour faire un retour de ces quelques séances et réfléchir ensemble au bien fondé de proposer un espace thérapeutique pour l’enfant. Parfois le temps d’accueil suffit à apaiser la souffrance, parfois un espace de soin sera nécessaire. Ce sera alors l’occasion de décider ensemble d’une fréquence des séances.
Les séances d’espace thérapeutique : Il est parfois difficile pour un enfant de se représenter son vécu, ses émotions, et de les exprimer par la parole. Le cadre thérapeutique que je propose permet à l’enfant de tenter de transformer les symptômes par l’expression des émotions qui pourront alors se déplacer sur les différents supports d’expression proposés.
Je peux, au gré du suivi, accorder un temps de rencontre avec le parent à la fin de chaque séance pour échanger sur les évolutions que nous percevons en séance et de votre côté, dans le quotidien de votre enfant.
Les parents et l’enfant restent toujours impliqués avec moi, dans la recherche d’une résolution des difficultés actuelles. Si un travail thérapeutique plus long doit être envisagé, il se fera toujours en co-construction.
Parfois un espace de soutien parental peut être proposé en parallèle des séances de l‘enfant, afin d’accompagner vos questions de parent(s).
En savoir plus sur les consultations de soutien parental
Consultations pour les adolescents
L’adolescence est une période de transition, de changement. Cette période sensible nécessite une écoute et un accompagnement spécifiques.
Dans ma place de psychologue, j’ai à coeur d’accueillir chacun dans sa singularité. Il m’apparaît essentiel d’aider le jeune dans une meilleure compréhension de lui même, mais aussi de l’aider dans ses ressources propres à mieux aménager la qualité de ses liens avec son entourage. La thérapie peut lui permettre de traverser au mieux ses périodes sensibles de développement (identitaire, intégration des limites…), d’interroger et élaborer un projet d’avenir…
Cet accompagnement passe le plus souvent par la mise en place d’un espace de parole. Mais là encore il est possible d’utiliser différents media pour aider le jeune à exprimer ses ressentis, ses émotions. L’adolescent pourra faire part de ses questionnements, de son mal-être, de ses difficultés auprès du thérapeute, tiers neutre à la relation souvent plus complexe avec le parent dans cette période de séparation et d’autonomisation.
Déroulement des séances
Les premiers rendez-vous d’accueil d’une demande pour un adolescent se déroulent un peu de la même façon que pour les enfants plus jeunes. Les adolescents investissent souvent assez aisément l’espace de parole qui leur est proposé. Des rendez vous conjoints avec les parents sont possibles au cours du suivi en fonction du besoin exprimé par l’adolescent ou par la famille.
De la même manière que pour les suivis d'enfants, le secret de la parole du jeune est un essentiel. Je transmets au parent ce que le jeune et moi même avons convenu de partager avec celui-ci , pour permettre de trouver des chemins de résolution des symptômes et du mal être au quotidien.
Parfois un espace de soutien parental peut être proposé en parallèle des séances du jeune, afin d’accompagner vos questions de parent.
En savoir plus sur les consultations de soutien parental
Consultations pour les adultes
Il m’apparaît bien évident qu’il n’est pas aisé de franchir le pas de demander de l’aide. Il ne va pas de soi non plus de se confier à une personne inconnue, pour exprimer des vécus personnels, intimes, bien souvent douloureux.
Ainsi, ce travail de thérapeute nous oblige. Je sais combien précieuse est la confiance qu’une personne me fait lorsqu’elle se confie à moi; et combien la confiance, justement, se mérite.
Il faudra du temps, toujours spécifique à un individu unique, pour comprendre ensemble ce qui fait souffrance pour lui et qui mobilise une demande de consultation. Où se logent les chemins de cette souffrance, dans des évènements récents ou dans des schémas plus anciens, hérités de l’histoire intime. C’est ainsi la possibilité de réinterroger votre place, vos liens, vos limites. Mieux percevoir vos désirs, ce qui fait souffrance et comment votre histoire vient colorer ce vécu.
L’espace thérapeutique que je propose se veut bienveillant, empathique, respectueux du rythme de chacun et dans le respect de la confidentialité.
Déroulement des séances
Lors de notre première rencontre, nous prendrons le temps de comprendre ensemble ce qui vous a amené à consulter. Nous pourrons faire connaissance et définir vos objectifs.
Il se peut qu'une seule séance suffise pour apporter un soulagement et répondre à une problématique de souffrance actuelle.
Parfois la première consultation peut amener à envisager de réorienter votre demande spécifique vers un confrère ou un autre professionnel qui pourrait apporter une réponse à vos besoins, ce que j’ai toujours à coeur de faire auprès de personnes de confiance de mon réseau (dans le domaine somatique, psychique, auprès d’un travailleur social...).
D’autres fois, ce premier pas franchi de questionnement met à jour le désir d’entamer un travail plus approfondi sur soi et on peut alors envisager un espace psychothérapeutique proprement dit.
La co-construction d’un cadre pour nos séances est essentielle. Il n’ y a pas de mode d’emploi. La question d’une fréquence, de ce qui se traite dans les séances, ce qu’on y aborde ou ce qu’on décide de ne pas livrer (encore), prendra toujours des voies différentes pour chacun. C’est la rencontre thérapeutique qui sera le chemin, rien d’autre. Vous-même êtes en capacité de mobiliser vos ressources propres pour avancer vers un mieux être.
Soutien à la parentalité
Il apparait dans ma pratique que les parents peinent parfois à saisir ce que traversent leurs enfants petits ou grands, dans leurs expériences, leurs émotions, et ce d’autant qu’il est souvent difficile à l’enfant lui même de s’en faire une représentation, et d’en dire quelque chose à l’adulte qui l’accompagne à grandir.
De même les parents amènent souvent en espace de soin leurs questions sur l’éducation, leur inquiétude de ne pas transmettre ce qui leur semble essentiel pour leurs enfants. Parfois les co-parents peinent aussi à trouver comment parler d’une voix qui ne contredise pas la place de l’autre parent, ou comment accorder leurs visions éducatives, pour le bien être de l’enfant.
L’époque actuelle amène beaucoup d’informations, mais celle ci est souvent contradictoire. De ma place de thérapeute, je perçois que les parents peinent parfois à se faire confiance et peuvent être perdus dans des injonctions qui apparaissent paradoxales, s’imposant beaucoup de jugement dans leur rôle parental.
Un espace thérapeutique de soutien à la parentalité apparait comme soulageant car il peut être l’occasion pour chacun de s’accorder dans sa communication et son écoute dans le but d’assouplir les liens familiaux. C’est un espace de ressource pour déposer et mettre en sens ses difficultés, ses doutes, et ses émotions ressenties de sa place de parent auprès de son enfant.
L’espace thérapeutique de soutien parental permet de nourrir une réflexion constructive sur des pistes d’apaisement quand une situation semble se complexifier, et ce pour le(s) parent(s) comme l’enfant.
Déroulement des séances
Les premières rencontres peuvent concerner le(s) parent(s) seul(s) ou en présence de l’enfant. Elles permettent d’évaluer ensemble vos besoins et où semblent se situer les endroits de tension au quotidien. Par la suite, on peut décider de mettre en place quelques séances de soutien à la parentalité, qui seront l’occasion pour chacun d’exprimer ses ressentis, ses besoins, et de partager les représentations et pistes concernant les questions éducatives qui vous animent dans l’actuel.
Le cadre thérapeutique contenant et bienveillant proposé permet à chacun de continuer à développer ses ressources, à se questionner sur le rôle de chacun, et ainsi retrouver un quotidien plus harmonieux dans des liens familiaux renforcés.
